La herencia genetica desempeña un papel fundamental en las enfermedades relacionadas con la tiroides. El aumento de peso es uno de los síntomas asociados con enfermedad tiroidea.
Otros síntomas de problemas de tiroides son el colesterol alto, pelo seco, anemia, estreñimiento, infertilidad, depresión, sordera, etc.
Modificaciones dietéticas requieren la ingesta restringida de goitrogenos, que son las materias, inherentes en los alimentos ya que se oponen o impiden el funcionamiento de la glándula y la secreción de la hormona.
Verduras crucíferas como la mostaza, brócoli, col, la mostaza y nabos y los productos de soja no se recomiendan, así como otros alimentos con goitrogenos como las espinacas, el melocotón, el tofu de soja, maní, el mijo y las fresas. Esto es debido a que los goitrogenos provocan un agrandamiento de la glandula tiroides y esto interfiere en la produccion normal de la hormona tiroidea. La solución para el consumo de alimentos con goitrogenos por pacientes de hipertiroidismo es cocinarlos ya que de esta forma se inactiva su efecto negativo.
Alimentos que contienen yodo deben evitarse por personas con hipotiroidismo, tales como mariscos, multivitaminas, productos lácteos, alimentos procesados y metabólicas Impulsores.
Dieta saludable para la diabetes y la tiroides
La diabetes se asocia con problemas de tiroides. La resistencia a la insulina se relaciona con enfermedades de la tiroides. Se recomienda una dieta alta en proteínas y baja en hidratos de carbono.
Un equilibrio en la ingesta de fibra, hidratos de carbono, grasas y proteínas es proporcionado por este tipo de comidas. Esto, a su vez da lugar a un moderado aumento en el nivel de glucosa en sangre, debido a la progresiva entrada de la glucosa en el torrente sanguíneo. Este proceso regula la cantidad de liberación de insulina, lo que provoca una disminución en el almacenamiento de calorías.
Disminuir la ingesta de determinados alimentos, tales como bagels, pan blanco, alimentos refinados, rollos, remolachas, maíz, chirivías, guisantes, zanahorias, patatas, nabos, naranjas, uvas, piña, papaya, plátano y sandía. Arroz blanco, azúcar, sémola y productos de panadería es necesario, en caso de enfermedad de la tiroides y la diabetes.
La condición diabética requiere la ingesta de varias comidas pequeñas, en lugar de las tres comidas habituales. Acerca de cinco a seis comidas pequeñas ayudan en la prevención de la repentina subida de los niveles de glucosa en sangre. También protege a la persona de una repentina crisis de hipoglucemia.
En cuanto a alimentos con proteínas es preferible la carne magra en forma de carne blanca de aves de corral, cortes magros de carne de vacuno y el pescado. La pérdida de cabello, un problema común asociado con la enfermedad de la tiroides se reduce con la ingestión de proteínas.
Cerca de 25 gramos de fibra dietética se recomiendan a diario. La fibra es un carbohidrato complejo, que requiere ayuda en la producción de insulina.
Ciertos alimentos ricos en fibra, tales como manzanas, lentejas, coliflor, cereales, almendras, vegetales de hoja verde, brócoli, frijoles y peras son beneficiosas.
Un suplemento de vitaminas múltiples, especialmente con el selenio y el zinc resulte eficaz.
(puntos: 
Loading ...
hola
yo tengo problema con la tiroides y llevo tratamiento homeopatico y nunca habia sabido que tipo de alimentación llevar, por que ultimamente e consumido algunos alimentos que alcabo de una media hora me empiezo a sentir mal, me duele mi cuello y me sieto con demasiada hambre habiendo terminado de comer,con un hueco en el estomago y presion en el cuello.
es desesperante
Hola:
No entiendo, en el artículo en la línea 9 dice que el brócoli no se recomienda y más adelante en el penúltimo párrafo dice “Ciertos alimentos, que son ricos en fibra, tales como manzanas, lentejas, coliflor, cereales, almendras, vegetales de hoja verde, brócoli, frijoles y peras son beneficiosas.”
HOLA SOY OPERADA DE TIROIDES EN EL 2000, POR SUERTE NO TENGO HAMBRE TOMO DESAYUNO MERIENDA Y CENA. HORA LA PREGUNTA ES¿ QUE REALMENTE TENGO QUE COMER POR E LEIDO ALGO DE LOS COMENTARIOS YYY??? EL DESAYU/Y MERIENDA ES PAN NEGRO CON QUESO UNTABLE Y LA CENA CALABAZA,ZANAHORIA ZAPALLIOTOS Y A VESES ALGO DE POLLO SIN SAL TODO O FIDEOS SIN SAL CON AJO Y PERJIL O SOLO CON POCO ACEITE UNA CUCHARADITA. SI TODOS LO DIAS LEVOTIROXINA. POR SUPUESTO SE ME CAE EL PELO Y SECO LAS UÑAS SON MUY FRAJILES. SI ud. me puede recomendar para el cabello y uñas se lo agradeceré mucho gusto y gracias.
Hola, soy Eva, soy terriblemente extreñida tomo folículos de sen pero si no tomo no pasa nada quisiera algo que sea mas suave y eficas.
muchas gracias
hola te cuento que tengo tiroide y este problema no me deja quedar embarazada hace 9 meces que lo vengo intentando y no pasa nada y no puedo pagar un tratmiento, y anelo muchicimo ser mama. necesito de su ayuda por favor muchas grasias
hola : tengo mi hija que sufre de hipotiroide y tiene problema con unos poliquisticos en un ovarios le doy la remolacha conmelaza y pastillas para la tiroides y para los ovarios pero ella se le esta saliendo mucho el pelo y no rebaja aun yo poniendola a dieta siempre
hola a todos tengo 22 años de edad me faltan varios dias para mi cita con el doctor tengo sintomas de tiroides les cuento que pare en el squiatra por supuetamente problemas de depresion la verdad yo tengo muchas ganas de salir adelante me siento segura de lo que quiero tengo metas que quiero realizar me se levantar cuando caigo en fin no creo que sea un problema spicologico o squiatrico en unos dias me hare el examen y pues la verdad no me alimento en cantidad peso 136 libras me siento frustrada porque mi niña de 5 años come mas que yo y no logro bajar bajo 2 o 3libras pero las recupero en menos de una semana bueno he pasado hasta 140 pero llevo un año que me eh mantenido en 136 para los sacrificios que hago con mi stomago no es justo bueno a mi me dan mareos me falta el aire me canso al hablar y la verdad temo salir sola.buno yo cmo de todo un poquito arroz pollo carnes sodas bueno mi jugo favorito es el de naranja y todos alimento quisiera que me den un consejo de que puedo comer y que alimentos debo comer gracias un saludo a todos desde panama
“Alimentos que contienen yodo deben evitarse por personas con hipotiroidismo, tales como mariscos, multivitaminas, productos lácteos, alimentos procesados y metabólicas Impulsores.”
no entiendo esto, creo que debe ser todo lo contrario, deben consumirse alimentos con alto contenido de yodo…..la medicacion es precisamente sales de yodo, esto suena algo inconsistente por parte del articulo.
lo que si hay que evitar es la fluorina y cloro, estos son elementos halogenos muy similares al yodo, (pero no son iguales ni causan el efecto del yodo) el cloro y el fluor compiten por los receptores de yodo en la tiroides y evitan que el yodo cumpla su funcion, es decir evitar consmo de cloro y fluor cuando se tiene hipotiroidismo
saludos desde venezuela
soy nutricionista
Hola Luís.
Quizá a lo que te refieres es al tratamiento de hipertiroidismo con yodo radioactivo. En el caso concreto de hipertiroidismo en la diabetes, el consumo de alimentos con yodo estimula la tiroides incrementando la segregación de hormonas tiroideas lo cual es contraproducente ya que el problema consiste precisamente en la excesiva segregación hormonal de la glándula tiroides.
Puede te refieras también al tratamiento del bocio que es un agrandamiento de la glándula tiroides pero que conlleva una baja segregación de la hormona tiroidea. En este caso sí sería conveniente el consumo de alimentos ricos en yodo ya que el bocio se trata de esta forma.
Gracias de todas formas por tu comentario y si encuentras algún error no dudes en comentárnoslo.
Saludos.
Todo me parece tan confuso, que se debe consumir alimentos ricos en yodo, que no, que si, estoy muy confundida. Por favor necesito una dieta bien específica para elprobelma de hipotiroidismo, gracias
las personas que nos han removido las glandulas de las tiroides total nos recetan syntroid y otros medicamentos para controlarla a efecto de esta remocion en mi caso me dan yodo radiactivo anual cuando se acerca la fecha noi puedo utilizar comidas tales como yodo , brocoli, etc todo lo que contine yodo para ver la diferencia sin nada de medicamentos y yodo en mi cuerpo y poder evaluarte con mayor precision pero durante el ano restante brocoli, pescado , mariscos , y todo lo que contiene yodo ayuda a mantener tu cuerpo activo evita las diversas reacciones de diversas virus y tu cuerpo esta mas activoi y te sientes con mayor fortaleza
me parece que se equivocaron y pusieron lo que no se debe comer con HIPERTIROIDISMO, cuando se tiene HIPOTIROIDISMO si hay que comer alimentos ricos en yodo para estimular la tiroides.
creo que es muy importante primero que nada saber todo sobre la diabetis, para poder ayudar a nuestra familia. yo desearia que fuera mas preciso todo comentario por los niños que hoy buscan una palabra de aliento para su enfermedad en internet.
hola, tengo 6 meses que me diagnosticaron hipotiroidismo y la verdad quisiera saber mas sobre este tema, he leido mucho sobre esto pero cada vez se me complica mas, la verdad no se ni que comer que hacer, y necesito ayuda, no se si es a causa de la tiroides pero mi colesterol esta muy alto y necesito saber como debo de cuidarme, alguien me puede ayudar, la verdad que tengo un poco de temor.
Estoy en tratamiento de hipotiroidismo y tambien tomo un medicamento para evitar la diabetes, ya q tengo antecedente de diabetes por parte de papa.Por favor le agradeceria me oriente ya q tube un accidente y sufri desprendimiento de retina, gracias por tiempo y consejo.
N
No será mejor, me pregunto yo, después de darle vueltas a todos los temas de enfermedades, de solucionar de una vez para siempre los problemas de las glándulas tiroides, suprarrenales, timo, pineal, etc.
Bueno, pues este señor con el yoga solar y el agua solarizada dice que te curas de todo y que no vuelves a enfermar. Yo lo estoy probando y otros 8 millones también.
Ya que son agua dichas glándulas en su gran mayoría, no es de cajón que le demos agua y menos comida chatarra…
Este método va quitando paulatinamente el hambre, así que más agua y más luz-biofotones se reciben en el cuerpo.
Además es gratis y fácil… y hay ya muchos contado sus experiencias, y si lo acabas, dicen que te vuelves tan consciente que no vuelves a enfermar más porque además de robusto, te anticipas bien a cada cambio.
http://sungazers.foroactivo.net/que-es-el-sungazing-tecnicas-f4/
Espero que les interese.
Hola, no entiendo, en algunos informes señala que el yodo es muy bueno, para los problemas de tiroides, y en este articulo dice que no, entonces se puede o no comer cosas con yodo
MI MAMA TIENE TIROIDES Y QUIERO SAVER QUE COMIDAS NO TIENE QUE COMER
hola yo tengo tiroide,,,pero en el cuello,,y no me cudo con la cmida,,,me trendia que cuidar con la comida??espero que me puedan contestar.gracias contestenmen a este e-mail jesica1829@hotmail.com y quiero saber,,,por que aparece tiroides??
Estoy medicada por problemas de tiroides
Necesito saber que alimentos tengo que EVITAR
hola yo estoy operada de tiroides hace ya 3 años k me lo kitaron y no se si es normal tengo el azucar bajo y la insulina alta.ademas tengo la tension muy baja,ahora toy con dieta pero no se k komer pra bajar de peso alguien k me de una idea.tengo antecedentes de diabetes pero no me lo han diagnosticado.
holasoy un joven de 28 años y me han detectado hace 1 mes que tengo tiroides y quisiera saber si tengo que seguir alguna dieta y que tipo de comidas tengo que utilizar para una buena alimentacion
tengo tiroides ace tiempo estoi en tratamiento con eutirox de 25 esta semana me echo analisis y me asubido el doble ace dos meses tenia 4 y enestos analisis tengo casi.9 nose aque es debido quisiera saber si asido acausa de unos parches que me estado poniendo de morfina para los dolores de los ombros que tengo el tendon roto gracias anticipadas cotestarme a este email( mariquita11@hotmail.com )
hola ,tengo hiperinsulinismo,hago dieta ,pero para rematar me dio tiroiditis d hasimoto.lo q quisiera saber q dieta debo hacer?se lo agradesco a quien me pueda responder.
(ale_luna_33@hotmail.com)
Hola,estuve leyendo los comentarios en cuanto a la tiroides y estoy confundida porque no se que alimentos consumir con yodo o sin yodo. Pues tengo Oteoporosis y tiroides y no se que dieta llevar ya que aumente mucho de peso. Por favor orienteme al respecto se lo voy agradecer. Gracias.
hola les quiero desir algo de la diabetes.
la diabetes es una enfermedad que afecta el modo en el que el organismo utiliza la glucosa, un azucar que constituye la principal fuente de combustible para el cuerpo. asi comom un productor de CD que nesesita vaterias nuestro cuerpo cuerpo nesesita glcosa para seguir funsionando
hola chicas q complejo nuestro cuerpito no? bue! me acaban de diagnosticar hipotiroidismo por eso buscando una dieta… aqui estoy y creo q lo primero q hay q saber es si tienen hipo o hiper para elegir adecuadamente lo q comer estoy bien orientada? pero si el articulo deberia aclararlo mejor esta medio confuso
hola tengo hace un año HIPERTIROIDISMO,quisiera saber que puedo comer. para que no me haga mal.
hola apenas me dijieron k tengo la tiroides baja devo llevar una dieta espesial para lo k tengo?
conosco gente que sea recuperado de tiroides y fue con unos productos . y son muy buenos ya q mi mama se recupero de una enferm grave fibrosis pulmonar. si alguien se interesa puedo hablr mejor del tema mi correo es xion-xion@hotmail.com es una oprt q no pued perder.
Buenas Dra,creo que ustedes estan pelados,porque los que sufren de tiroides como yo que tengo hipotiroidiste, son a las que mandana comer productos con yodo y ustedes dicen lo contrario.Otra cosa que no me quedo claro yo como soya,porque me lo recomendaron como hormona,porque no puedo comerla.Gracias.
Qué vergüenza!En este artículo se vierten informaciones contradictorias de principio a fin sobre la alimentación en dos enfermedades, como son diabetes e hipotiroidismo, que hay que tratar con un meticuloso rigor. Por favor, tened cuidado con los sitios por los que navegáis y confiad sólo en páginas que sigan los principios HONCODE (información médica confiable).
solo Dios puede sanarles de esa enfermedad adios q Dios les bengiga
Una vez más, ya que al anterior comentario sobre el consumo de yodo e hipotiroidismo no pareció hacerle mucho caso. ¿desaconseja el consumo de yodo, en casos de hipotiroidismo? porque?. Según estudios el consumo de yodo en caso de hipotiroidismo no es de gran relevancia, aunque probablemente ayude más que perjudique. Usted se estará refieriendo al hipertiroidismo, en cuyo caso, claramente se desaconseja el consumo de yodo. No ha tenido la decencia de cambiar este detalle, siendo tan importante. Además su artículo no tiene la claridad que debería, siendo que versa sobre un tema tan importante como es la salud. Está claro que eso de ponerse en manos de un experto es cada vez más un chiste que una sensación de seguridad.
mi hija tiene diabetes tipo 1 y hipotiroidismo y quiero saber que puede comer ya que esta bajando de peso y le diero una dieta que para mi es muy poca paro la verdad no se que devo hacer
hola,tengo un bebe de 6 años,se llama camili esteban y le diagnosticaron diabetes,tiroides y triglicerios altos estoy confundida nose como enpezar su dieta ya que no come muchos de los alimentos sanos ayudame por favor.
tienes mucha razon estefani solo Dios va sanar a mi mama de la tiroides que le acaban de detectar dios los bendiga i todo lo puedo en cristo que me fortalece que la va asanar ami mama lo digo en nombre de jesus que le va asanar amen
hola hace como 1 ano me diagnosticaron q tenia tiroides me hicioeron analisis porq me desmaye y mi doctora me dijo q no podia ser el colesterol porq solo lo tenia casi nada alto y de alli siguieron mas pruebas donde dejo q era la tiroides,y tomo pastillas para eso y d por vida pero nunca me dijo q me tenia q cuidar con las comidas para la tiroides lo q si los efectos secundarios d la medicina es q se me cae mucho el cabello y segun la doc con la medicina iba a bajar mas d peso pero yo sigo igual tengo un peso adecuado,pero me gustaria saber si tengo q cuidrme con las comidas pa la tiroides aunq llevo una dieta para bajar el colesterol q aunque son muy pocos puntos q traigo alto quisiera saber q clase de comida es especialmente para tiroides porq si esta confuso las recomendaciones q han dado gracias
Ingresé hoy para consultar que debo comer o no para el hipotiroidismo y me confundí más pues encuentro en algunos comentarios alimentos que no se deben consumir y mas adelante los mismos que si, entonces no está claro, favor aclarar en especial si se debe o no consumir alimentos con yodo para el hipotiroidismo